Paula Álvaro Arroyo es especialista en fisioterapia de suelo pélvico en Madrid centro y sabe cómo tratarte para que mejores en tus dolencias diarias

Fisioterapia de suelo pélvico en Madrid centro

Da el primer paso hacia la solución de tus problemas de suelo pélvico

¿Buscas un fisioterapeuta de suelo pélvico en Madrid? ¿Quieres saber qué es la fisioterapia de suelo pélvico y cómo te puede ayudar? Paula se ha formado para ser experta y darte el mejor tratamiento de suelo pélvico en Madrid.

Trato diferentes disfunciones de suelo pélvico y te enseño a cuidarlo para prevenirlas. ¡Cuéntame tu caso y juntas crearemos el mejor tratamiento para ti!

Tratamientos de fisioterapia de suelo pélvico

¿Alguna vez te has meado de risa (literalmente)? ¿has sentido dolor en tus relaciones sexuales? ¿te ha costado volver a recuperar tu fuerza después del embarazo y/o el parto?

Si has experimentado alguna de estas cosas (u otras) o, simplemente quieres valorar y cuidar tu suelo pélvico, ven a hacer una valoración. Te enseñaré en qué estado se encuentra así como pautas para que esté fuerte, sano y feliz en el caso que necesites tratarte mediante la fisioterapia de suelo pélvico.

Tratamiento incontinencias: orina, heces, gases.

La incontinencia es algo que afecta a todos los contextos de nuestra vida. Ya sea de esfuerzo o de urgencia, a nadie le gusta tener pérdidas de orina, heces o incluso gases. Ocurre por debilidad y disfunción de las diferentes estructuras que componen el suelo pélvico. Tener pérdidas no es normal, has de tratarlo con la fisioterapia de suelo pélvico.

La labor de Paula como fisioterapeuta de suelo pélvico para incontinencia urinaria te permite aprender a contraer los músculos del suelo pélvico reteniendo un pequeño cono en la vejiga.
En la fisioterapia de suelo pélvico, los prolapsos se categorizan en grados y, en función del grado, podemos trabajar el fortalecimiento del suelo pélvico que tendrá como consecuencia reducir o “curar” el prolapso uterino.

Tratamiento de prolapsos

¿Has notado alguna vez una sensación de presión o bulto en tu vagina? Podría ser un prolapso de alguno de tus órganos pélvicos. Ven a hacer una valoración de suelo pélvico. Te daré las herramientas necesarias para evitar que vaya a más. La fisioterapia de suelo pélvico siempre puede ayudarte ¡nunca es tarde!

Fisiosexología

Trabajamos la dispareunia (molestias y/o dolor en las relaciones sexuales), el vaginismo, la anorgasmia…Te enseñamos la importancia que tiene tu placer. El dolor en las relaciones no es normal. ¡Confía en tu fisio de suelo pélvico!

La fisiosexología es una especialización dentro de la fisioterapia de suelo pélvico que engloba un conjunto de técnicas cuyo objetivo es armonizar la función erótica en el hombre y la mujer adultos, con el fin de aumentar el rendimiento sexual y de rehabilitarlo cuando está en disfunción.

Fisioterapia en el embarazo y el posparto

Trabajo en equipo contigo según las necesidades que te van a ir surgiendo dependiendo del trimestre de embarazo en el que te encuentres. Haremos trabajo enfocado al parto y volveremos a vernos para acompañarte en tu posparto. ¡La fisioterapia de suelo pélvico junto contigo será tu mejor aliada!

Fisioterapia de suelo pélvico​

Elige la tarifa que mejor se adapte a ti

primera

visita
55 hasta 70 minutos
  •  

una

sesión
50 de 55 minutos
  •  
bono
sesiones
225 5 sesiones de 55 min
  •  

¿Por qué tratarte en la fisio de paula?

Comprensión

Soy mujer, como tú. Conozco la importancia que tiene para nosotras el suelo pélvico en todos los contextos de nuestra vida.

Trabajamos JUNTAS

En tu piel

Todo lo que trabaje contigo, lo he experimentado previamente. En mi propio cuerpo. Lo bueno y lo menos bueno también.

¡Sí! Yo también he sido paciente y me han hecho tratamiento anal

Confianza

Tengo muy claro que, al menos de primeras, hablar de suelo pélvico y sobre todo venir a tratarlo, puede provocar vergüenza, rechazo, pudor, miedo o inseguridad. Me adapto a ti y a tus tiempos.

Sin juicios. Siéntete libre. Conmigo puedes y debes ser tú misma

nuestras pacientes opinan sobre la fisio de paula

la fisio de paula tiene una puntuación de 5 estrella sobre 5 en Google Maps según la opinión de los pacientes que se han dejado su valoración de esta clínica de fisioterapia
Estás a un paso de mejorar tu salud
Reserva cita
Paula, estará ausente

Hasta septiembre, Paula, nuestra especialista en suele pélvico está de permiso de maternidad 😍

Pero no te preocupes, María te ayudará en los servicios de fisioterapia y drenaje linfático.

En caso que necesites ayuda con tu tratamiento de suelo pélvico, por favor, ponte en contacto y te ofreceremos derivarte a una especialista de nuestra total confianza.

Nuestra especialista en suelo pélvico, Paula, no estará los próximos meses disponible al estar de permiso de maternidad
FAQs fisioterapia de suelo pélvico
¿Cómo es la fisioterapia del suelo pélvico?

Lo primero que hacemos en fisioterapia de suelo pélvico es una valoración de tu suelo pélvico. 

Valoramos tu abdomen por fuera y también tu vagina (sí, es una valoración dentro de tu vagina). Valoramos el tono y la fuerza de tu musculatura de suelo pélvico así como su funcionamiento en conjunto con tu abdomen. 

Valoramos también tu postura, zona lumbar y respiración.

¿Qué ejercicios se pueden hacer para fortalecer el suelo pélvico?

No se puede generalizar al hablar de ejercicios de suelo pélvico. ¡No todo es kegel! Lo principal es hacer una valoración y pautarte los ejercicios específicos para ti. Unas veces irán encaminados a fortalecer, otras a relajar, otras a normalizar el tono…

¿Cómo curar el suelo pélvico debilitado?

Lo principal es ser consciente de tu suelo pélvico y querer ponerte manos a la obra. No sirve de nada venir a fisioterapia de suelo pélvico si luego en tu casa no realizas los ejercicios que te pautemos.

Es un trabajo de consciencia y constancia. De autoconocimiento.

¿Cuándo empezar la fisioterapia de suelo pélvico?

Siempre es un buen momento para cuidar y mimar tu suelo pélvico.

¡No es necesario esperar a que te pase algo!

Ven a valorarlo desde ya. Y desde luego si tienes algún síntoma, ¡ni lo dudes!

¿Cómo saber si tienes bien el suelo pélvico?

Lo normal sería “tener bien” es suelo pélvico. Cualquier dolor, incontinencia, prolapso…no es normal.

Si no tienes síntomas es muy probable que esté “bien”. Ven a hacer una valoración y sal de dudas, nunca te hará daño y aprenderás pautas muy útiles para seguir cuidándolo.

¿Cómo se hacen los ejercicios de Kegel?

Los famosos ejercicios de Kegel consisten en hacer una o varias contracciones de suelo pélvico. 

Una contracción sería pensar por ejemplo: “que tenemos una cremallera y la queremos subir”, o “que tenemos un tampón dentro y queremos llevarlo hacia arriba”…

Lo que no es una contracción sino todo lo contrario y no debes hacerlo es empujar (como si estuvieses haciendo caca). Esto provoca más presión en tu suelo pélvico.

¿Los hombres tiene suelo pélvico?

¡Sí! Por supuesto. Los hombres, al igual que las mujeres, también tenéis suelo pélvico. Y se trata de la misma manera. Aunque no tengáis vagina.

¿Quién ópera el suelo pélvico?

No siempre es necesario o factible la cirugía de suelo pélvico. 

Pero en el caso de que sí, lo hará un@ ginecólog@ o un@ urólog@.

Nuestra lista de vídeos de fisioterapia de suelo pélvico

Paula, estará ausente

Hasta septiembre, Paula, nuestra especialista en suele pélvico está de permiso de maternidad 😍

Pero no te preocupes, María te ayudará en los servicios de fisioterapia y drenaje linfático.

En caso que necesites ayuda con tu tratamiento de suelo pélvico, por favor, ponte en contacto y te ofreceremos derivarte a una especialista de nuestra total confianza.

Nuestra especialista en suelo pélvico, Paula, no estará los próximos meses disponible al estar de permiso de maternidad
¡Los bonos no caducan y se pueden compartir!

reserva cita y en la sesión compra el bono con tarjeta o metálico

Fisioterapia
bono sesiones
200 5 SESIONES DE 55 MIN
  • Sesión individual 45€
  • Primera visita 45€
Ahorra 25 €
Suelo pélvico
bono sesiones
225 5 SESIONES DE 55 MIN
  • Sesión individual 50€
  • Primera visita 55€
Ahorra 25 €
Mansaje linfático
bono sesiones
225 5 SESIONES DE 55 MIN
  • Sesión individual 50€
  • Primera visita 50€
Ahorra 25 €